代替医療と頭痛


代替医療と頭痛

代替医療は、西洋医学とは異なるアプローチで健康問題を解決しようとする医療の一分野です。これには、アロマセラピー、ヨガ、カイロプラクティック、鍼灸などが含まれます。これらの方法は、頭痛の治療にも用いられています。特に、ストレスや緊張による頭痛、偏頭痛、緊張型頭痛などに対して効果があるとされています。

慢性頭痛と整体の治療法

アロマセラピーと頭痛

アロマセラピーは、エッセンシャルオイルの香りを利用した治療法です。特定のエッセンシャルオイルは、リラクゼーションを促し、ストレスを軽減する効果があり、これが頭痛の緩和につながると考えられています。例えば、ラベンダーやペパーミントのエッセンシャルオイルは、頭痛の緩和に特に効果的とされています。

ヨガと頭痛

ヨガは、ポーズ(アサナ)、呼吸法(プラナヤマ)、瞑想(ダヤナ)などを組み合わせた身体と心の実践です。ヨガはストレスを軽減し、リラクゼーションを促進することで知られており、これが頭痛の緩和に寄与すると考えられています。特に、ヨガは緊張型頭痛や偏頭痛の予防と管理に役立つとされています。

慢性頭痛と整体の治療法

食事と頭痛

食事は、私たちの健康に大きな影響を与えます。特定の食品や飲み物は、頭痛を引き起こすトリガーとなることがあります。一方で、健康的な食事は、頭痛の予防に役立つと考えられています。

特定の食品と頭痛

特定の食品は、頭痛を引き起こす可能性があります。例えば、チョコレート、チーズ、シトラスフルーツ、加工肉、アルコールなどは、一部の人々にとって頭痛のトリガーとなることがあります。これらの食品を避けることで、頭痛の発生を抑えることが可能です。

飲み物と頭痛

飲み物もまた、頭痛のトリガーとなる可能性があります。特に、カフェインを含む飲み物は、過剰摂取や急激な摂取量の減少により頭痛を引き起こすことがあります。また、適切な水分補給を怠ると、脱水症状として頭痛が発生することがあります。
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整体



カイロプラクティック


カイロプラクティック(脊椎矯正法)とは1895年米国のD.D.パーマー によって生み出された手技療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。


治療法


治療は、手によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、椎骨の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている時も多い。
病気症状原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)手技や矯正器具により正すことで痛み・痺れを施術することカイロプラクティック(背骨矯正療法)だと考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正術)は筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は/外科手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療法の主な方法とし検査診断施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手」 Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」(脊椎のわずかなズレ)の矯正のためにアジャストメントと呼ばれる矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が生みだされた。
病気神経の機能の障害で起るという考え方に基づき、身体、主に脊椎関節の指圧により神経系の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀米国(アメリカ)にて生み出された神経機能障害に行う治療です。
背骨の歪(ひず)みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた徒手を特徴とし、主に椎骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、ゆがみ、特に骨格(背骨)の不整列手や矯正器具によって改善することで神経機能の働きを回復する施術法。
人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然に体は痛み・痺れの消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢分析など各種検査をします。
身体のアンバランスを統合的に判断して治療の順序を統合して症状や体の特徴に合わせた矯正カイロ・テクニックを用います。


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整体


整体(せいたい)は日本では主に手技(しゅぎ)を用いた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また身体を整える治療法全てに対してもちいられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ(米国)で生まれた療法・整骨術を「整体(せいたい)」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック(背骨矯正法)に似ている背骨矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(脊椎矯正術)・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国(アメリカ)で誕生した療法(りょうほう)です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を手によって矯正(アジャストメント)することで、病態を改善しようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技術は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。


治療


整体(せいたい)ではお決まりの手順はなく、人によって施術することは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体(せいたい)、中国医学の手技を使った整体(せいたい)、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体(せいたい)などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節(背骨(せぼね)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による手技(矯正器具を使用することも)でする治療である。



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